Schlafmangel quält Dich und belastet deine Beziehung? Babyschlafcoaching ist die Lösung!
Herzlichen Glückwunsch! Ihr seid gerade Eltern geworden und eure Welt hat sich vollkommen verändert. Der kleine Wonneproppen steht im Fokus der Aufmerksamkeit und die genießt er auch richtig. Das ist alles auch fantastisch, wenn da nicht dieser Schlafmangel wäre. Doch was kannst Du tun? Dein Baby weint und schreit alle paar Stunden und an erholsame Nachtruhe ist nicht zu denken? Dann ist Babyschlafcoaching das richtige für dich.
Wenn Du verzweifelt bist und nicht mehr weiterweißt, dann helfe ich Dir! Dieses Coaching eignet sich für Dich, wenn …
- Du nachts keinen mehrstündigen, zusammenhängenden Schlaf bekommst.
- Du glaubst, Fehler gemacht zu haben und dein Kind deswegen nicht schläft.
- Du nicht begreifst, warum es so scheint als würde nur Dein Kind nicht schlafen.
- Du durch den ständigen Schlafmangel erschöpft bist.
- Du ständig müde, gereizt und unkonzentriert bist.
- Du gerne mal wieder einen Abend nur für Dich hättest.
- Du endlich mal wieder ein eigenes Interesse, wie Sport oder das Lesen eines Buches, verfolgen willst.
- Das Babyschlafcoaching ist aber auch Männer geeignet und zwar besonders, wenn …
- Du deine Partnerin endlich mal wieder als Frau erleben willst.
- Du dich nach gemeinsamer Zeit für Unternehmungen oder Zweisamkeit sehnst.
- Du es leid bist, auf der Couch oder im Gästebett schlafen zu müssen.
- Du auch gerne mal dein Kind trösten und es ins Bett bringen willst.
- Du nicht verstehst, warum sich plötzlich alles um das Kind und seinen Schlaf dreht.
Kurz gesagt: Babyschlafcoaching macht in jeder Situation Sinn, in der du sicherstellen willst, dass die gesamte Familie wieder zu einem gesunden Schlafrhythmus kommt. Denn auf diese Weise kehrt mehr Ruhe in den eigenen vier Wänden ein und Ihr habt auch mal wieder Zweit für Zweisamkeit.
Die Schlafentwicklung deines Kindes mit Babyschlafcoaching fördern
In meinem individuellen Babyschlafcoaching zeige ich Dir, wie Du ganzheitlich, liebevoll und bindungsorientiert begleitest und dabei genau die Mutter sein kannst, die Du sein möchtest. Du lernst Techniken, wie Du deine Energiereserven wieder auffüllst und mit Kraft in jeden Tag startest. Und das ganz OHNE Schreien lassen oder ähnliche Methoden, die die Eltern-Kind-Beziehung oder das Urvertrauen nachhaltig schädigen. Stück für Stück veränderst du mit einem maßgeschneiderten Plan die Schlafgewohnheiten deines Babys und kannst endlich mal wieder mehrere Stunden am Stück schlafen. Ich gebe dir praktische Tipps mit auf den Weg, die Dir und der ganzen Familie helfen und mittels einer einfach zu verstehenden Anleitung im Alltag umgesetzt werden. Ich bin der Meinung, dass Babyschlafcoaching so individuell sein muss, wie jedes einzelne Kind.
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Basic Schlafcoaching-Programm
Mein Basic Babyschlafcoaching-Programm ist für Eltern geeignet, die einen einfach zu verstehenden Ablaufplan brauchen, den sie in ihren Alltag einbauen können. Für Familien, Eltern und Mütter, die anpassungsfähige Kinder haben und Dinge gerne schnell alleine umsetzen wollen. Und für Kinder, bei denen nur geringe Schlafziele erreicht werden müssen.
Im Programm sind eine ganzheitliche Analyse Deiner derzeitigen Situation, eine umfangreiche Schlafanalyse zur Problemsituation, ein darauffolgendes Analysegespräch per Telefon oder Internet, eine E-Mail-Beratung und ein maßgeschneiderter Step by Step-Schlafplan enthalten.
Premium Schlafcoaching-Programm
Wenn Eure Situation etwas komplizierter ist oder ihr nicht wissen, wo euch der Kopf steht, dann ist das Premium Babyschlafcoaching-Programm besser geeignet. In diesem Programm stellen wir sicher, dass Ihr auf dem richtigen Weg seid und nichts grundlegend „falsch“ macht. Besonders bei temperamentvollen Kindern mit starkem Willen braucht Ihr viel Kraft. Ich gebe euch Methoden an die Hand, mit denen Ihr eure Ressourcen wieder auffüllen könnt, um kraftvoll begleiten zu können. Ihr lernt, wie Ihr Veränderungsprozesse erfolgreich meistert, selbst wenn vorhersehbare Veränderungen des Alltags bevorstehen, die die Schlafgewohnheiten des Kindes verändern. In mehreren Etappen setzt Ihr verschiedene Ziele um, wie beispielsweise das Abgewöhnen von Einschlafhilfen, das Schlafen im eigenen Bett, Durchschlafen, etc.
Zuzüglich zu den im Basic Babyschlafcoaching-Programm enthaltenen Leistungen bekommt Ihr zwei 1:1 Coachings, bei denen wir die Veränderungen besprechen, offene Fragen klären und die Maßnahmen ggf. anpassen. Bei Bedarf stelle ich euch auch Entspannungs- und Kraftübungen im Audioformat und mit Skript zur Verfügung.
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